辛い修行は必要ありません。 脱うつに特化した仏教です。
20代の10年間をうつ地獄に落ちて仕事7回やめた寺育ちの私が
あんなにイヤだった仏教に出会い直してうつを脱却し
自らのうつ経験を発信することで会社勤めからも解放された秘密
