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仏教って何ぞや?

  • 9月 27, 2021
  • 10月 23, 2021
  • 仏教

 

こんにちは!コキリです。

 

今日は

そもそも仏教って何なのかわからーん

という方のために超簡単に仏教を解説します。

仏教とは?

仏教とはズバリ、

苦しみを取り除く考え方

のことです。

 

 

この世界で生きているといろんな苦しみを経験すると思います。

 

人から認められない。

孤独で寂しい。

嫉妬してしまう。

愛されたいのに愛されない。

人の目を気にしてしまい自分らしく振る舞えない。

コンプレックスがつらい。

将来の生活が不安。

病気や老いや死。

 

ここに書き切れないくらい、いろんな苦しみがあるのがこの世界です。

現実世界の苦しみを解決していくのが仏教です。

どうやって苦しみを取り除くの?

瞑想する男の子

 

仏教は問題の表面を見るのではなく、問題の根っこを見つけ解決していきます。

 

たとえばうつ病を例にあげると、

夜眠れない→睡眠薬を飲む

夜は眠れるようになったけど不安が出て来た→抗不安薬を飲む

というような問題の1つ1つへの対処療法ではありません。

 

うつになりやすい考え方、性格、あり方、生き方等にアプローチして根っこの部分を解決していくのが仏教です。

苦しみの原因って何?

雲がほしい女性

 

仏教では苦しみの原因は執着しゅうじゃく(煩悩、欲)とされています。

あれが欲しい。したい。

という欲求が叶えられないと苦しみが生まれます。

だから執着(煩悩、欲)をゆるめていこうというのが仏教の教えです。

 

うつ病では、苦しい自分への執着(自らの苦しさばかり考えてしまう。自分のことばかりになってしまう)が苦しみを持続させる原因となっています。

つの人は自分への執着をゆるめていくことが大切です。

そのために自分と向き合っていきます。

仏教って誰が何のために作ったの?

池の前に座る仏の銅像

 

仏教を作ったのはシャカという人物です。(本名はゴータマ・シッダールタ)

ここからサクッとシャカが仏教をひらくまでの物語↓

 

シャカは紀元前5~6世紀のインドの出身でシャカ族の王子様として生まれました。お金持ちの家に生まれたので何不自由なく暮らしました。豪華な宮殿や贅沢な衣服、美女を呼んだ宴会などがシャカの日常でした。19歳のときには結婚して息子も生まれました。

 

何の悩みもなさそうなシャカでしたが、成長するにつれて「人は生まれたからには老いて病気になって死ぬんだ」ということを知るようになりました。そしてある日、老いて病気になって死ぬことは人ごとではなく自分にもふりかかってくることを知ってショックを受けました。

 

そうして29歳のときに、これらの苦しみを解決する方法を求め修行の旅に出ました。王子様の地位や妻子を捨てての決意でした。

 

まずは2人の師のもとで瞑想修行をしたけど苦しみの解決法は見つからず。次に断食などの過酷な修行に取り組んで骨と皮だけになるもやっぱり苦しいまま。宮殿での豪華な生活と過酷な修行の旅。両極端はいけないと気付いたシャカは苦行をやめ、木の下で静かに瞑想をしました。

 

瞑想の結果、ついにシャカは苦しみから解放された境地に達しました。(悟ったともいう)

35歳のときでした。

 

その後は悟った内容(仏教)を教える旅を80歳で亡くなるまで続けました。

仏教ってけっこういいよ。

 

仏教は苦しみで小さく縮こまった心に希望の入る隙間を作ることで、苦しみを取り除いていきます。

 

苦しいのを誰かのせいにするのではなく、自分の中に問題を見出します。

 

自分と向き合い心が広がっていくと、苦しみが減り心がラクになっていきます。

 

 

お読みいただきありがとうございました。

コメントお待ちしています。

 

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