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脱うつ後

また爆笑できるようになると思わなかった

  こんにちは!コキリです。   うつになったとき、それまでできていたいろんなことができなくなってしまいました。   読書、映画、漫画などの趣味はおろか、シャワー、歯磨きなど日常に必須な事すらも、できなくなってしまいました。   できることといったら、ひたすら布団で寝ることだけ。   もちろん、爆笑するなんてことは皆無の生活でした。 爆笑どころか微 […]

このまま苦しむか死ぬしかないと思っていた時代が確かにあった

  こんにちは!コキリです。   いきなりですが、私は死ぬのが怖いです。 だから自殺しようとか、死のうとか思ったことはなかったし、思うこともないと思っていました。   それがうつになったとき、初めて、 この苦しさが続くなら生きていたくない と思いました。   これは、私にとっては青天の霹靂でした。 自分が、死ぬことを考えるなんて。   うつで苦しい […]

感謝すると感謝されて自己肯定感上がるよ。

  こんにちは!コキリです。   私達は、感謝することよりも感謝されたいと思ってしまいがちです。 感謝されることで自分の価値を感じたいのです。 だけど、本当に大切なのは感謝されることよりも感謝することです。   仏教では「感謝する」ということが非常に大事です。 感謝すると心が広がり苦しみが減ります。   私は感謝とは何ぞやという傲慢な心の持ち主でしたが うつ […]

脱うつ後、憧れの人に会いに行った。石田衣良公開ラジオ収録 2021.5.26

  こんにちは!コキリです。   私の大好きな趣味の1つに読書があるのですが、今回、大学時代に知ってからずっと好きだった作家、石田衣良先生にzoomでお会いしてきました。   「大人の放課後ラジオ」の公開収録で、パーソナリティは3人。(石田衣良、早川洋平、武井裕菜) メインが石田衣良先生でした。(以下、衣良さんと呼ぶ)   はじめの公開収録部分は、パーソナリ […]

孤独からの脱却

  こんにちは!コキリです。   渋谷の会議室で行われた、ライティングセミナーに参加してきました。       ライティングセミナーというのは、ブログなどの記事の書き方を教えてくれるセミナーです。   ん? コキリさんは、ブログならいつも書いてますよね?   という疑問が飛んできそうですが、いつも1人でカタカタとパソコンに向かっ […]

デッサンモデルのアルバイトしてきた。うつ病を軽くする視点とは?

  こんにちは!コキリです。   この記事では、デッサンモデルのバイトと絡めつつ、うつ病を軽くする視点について話していきます。   コロナ禍で今、いろんな仕事に変化が出てきています。 今回は、コロナでデッサン会(10人くらいでモデルを囲って描く)ができなくなった画家さんの、個人デッサンモデルをしてきました。       知り合いからの紹介 […]

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