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イベント

S君の1歩 脱うつオンラインサロンカフェ意見交換会 2021.4.24

  こんにちは!コキリです。   コロナ禍真っ只中ですが、予防対策を徹底しつつ、「脱うつ病コミュニティ 意見交換会」を開催してきました。   意見交換会と言っても、堅苦しい感じではなく、メンバーの交流会です。   今回の開催場所は都内某所のカフェ。 ソーシャルディスタンスのため、席間隔はかなり広くなっていました。 さらに話すときはマスク着用。   […]

1歩踏み出す勇気 脱うつオンラインサロンZOOM意見交換会 2021.5.29

  こんにちは!コキリです。   「脱うつ病オンラインサロン」のZOOM意見交換会を行いました。(90分ほど) ↓     メンバーのS君は今月、無事、障害年金を申請できたとのこと。   障害年金と言えば、私も、うつ病真っ只中の2016年に、申請したことがあります。 申請は、1言で言えば、すっごく大変、でした。   当時、都内のシェアハウ […]

仏教式うつ病相談 脱うつオンラインサロンLINEグループ

  こんにちは!コキリです。     仏教で脱うつと聞いても いまいちピンとこない という方が 多いと思います。     そこで今日は私の運営している脱うつオンラインサロン のLINEグループの内容をお見せします。 LINEグループでは会話の中で自然と仏教式脱うつ思考へと導いていきます。     ちなみに、オンラインサロンに入ら […]

脱うつオンラインサロンのS君に彼女ができました。ZOOM意見交換会 2021.7.31

  こんにちは!コキリです。   今月の「脱うつオンラインサロン ZOOM意見交換会」でオンラインサロンに入って半年のS君から、 彼女ができました!!!! という嬉しい報告をもらいました。   ZOOM意見交換会の様子。(2021年7月31日実施)↓↓     ま、まじですかーーーーーーーーーーーー。笑   半年前には うつで苦しい。落ち […]

「これまで1ヶ月に1回の通院だったのが1ヶ月半に1回になりました」 脱うつオンラインサロンZOOM意見交換会 2021.8.28

  こんにちは!コキリです。   「これまで1ヶ月に1回の通院だったのが、1ヶ月半に1回になりました!」   脱うつオンラインサロンのS君がコミュニティに入った7ヶ月前、   落ち込みが激しいです。 辛いです。 仕事休んでしまって罪悪感に襲われてます。   というまさに人生どん底期だった彼。     精神科への通院はずっと1ヶ月 […]

仏教式に自己肯定感を上げるには?脱うつオンラインサロンZOOM意見交換会 2021.9.25

  こんにちは!コキリです。   今月も脱うつオンラインサロンのZOOM意見交換会を行いました。↓       意見交換会ではいろんな話題が出ましたが、その中から 「自己肯定感の低さはどうすればいいか」 というお話をします。     自己肯定感とは 自分は自分でいいんだー という感覚のこと。ありのままの自分を認めてあげるというこ […]

大切な人に「死にたい」と言われたらどうすればいいか。脱うつオンラインサロンZOOM意見交換会 2021.10.23

  こんにちは!コキリです。   脱うつオンラインサロンの今月のzoom意見交換会では「大切な人に死にたいと言われたらどうするか」という話をしました。大切な人がうつ病を患っている場合のお話です。   意見交換会の様子↓↓       うつ病になると「死にたい」という気持ちが起こることがあります。 私自身、うつが重かったときは「もう死んでし […]

減薬という希望。脱うつオンラインサロンZOOM意見交換会 2021.11.27

  こんにちは!コキリです。   今月も脱うつオンラインサロンのzoom意見交換会を行いました。         メンバーのS君から11月の半ばに、 「さっき病院行ったんですが、抗うつ薬を減らしてみることになりました」 というメッセージをもらっていました。↓↓         あれから10日あまり。 […]

A型作業所から障害者雇用へ 脱うつオンラインサロンZOOM意見交換会 2021.12.25

  こんにちは!コキリです。   今年最後の脱うつオンラインサロン ZOOM意見交換会を行いました。       1年間あっという間でした。 コロナの影響でカフェでの開催からZOOMでの開催に変更して久しいですが、来年はまた対面でできたらいいなと思っています。       さて、今年最後ということで、 「今年1番の思い […]

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