こんにちは！コキリです。
うつ病というのは、心が苦しさでいっぱいになっている状態です。
このサービスは、
脱うつ仏教で自分と向き合うことで、「苦しい」以外の気持ちを入れるための、心の空間を広げていきます。
心が広がると、「希望」や「明るい気持ち」や「前向きな考え」が入ってくるようになります。
自分と向き合うというのは、自分を知って大切にしてあげることです。
人は、たくさん自分を知って大切にしてあげると、自然と自分への執着がゆるまってきます。意識が自分以外のところに向くと、心が広がっていきます。
また、自分と向き合うことで、うつになりやすい考え方や生き方、あり方を直していきます。
ご購入はこちらから↓
苦しさで埋まった心を広げ希望を入れる、脱うつ仏教の教え｜コキリ:脱うつ仏教｜note
すでに読んだ方の感想はこちらから見られます↓↓
あなたの、うつ改善の手助けができることを願っています。