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脱うつ仏教の教え 表紙

「苦しさで埋まった心を広げ希望を入れる、脱うつ仏教の教え」noteにまとめました

 

こんにちは!コキリです。

 

 

うつ病というのは、心が苦しさでいっぱいになっている状態です。

このサービスは、

脱うつ仏教で自分と向き合うことで、「苦しい」以外の気持ちを入れるための、心の空間を広げていきます。

心が広がると、「希望」や「明るい気持ち」や「前向きな考え」が入ってくるようになります。

 

 

 

自分と向き合うというのは、自分を知って大切にしてあげることです。

人は、たくさん自分を知って大切にしてあげると、自然と自分への執着がゆるまってきます。意識が自分以外のところに向くと、心が広がっていきます。

 

 

 

また、自分と向き合うことで、うつになりやすい考え方や生き方、あり方を直していきます。

 

 

 

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苦しさで埋まった心を広げ希望を入れる、脱うつ仏教の教え|コキリ:脱うつ仏教|note

 

 

 

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あなたの、うつ改善の手助けができることを願っています。

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